Czekoladowe ciastka

Czekoladowe ciastka bez pieczenia, bez mąki i cukru. Bardzo smaczne i szybkie do zrobienia. Moje ciasteczka zrobiłam z gorzkiej czekolady 70% kakao, która ma wyborny smak i poprawia humor oraz posiada cenne właściwości zdrowotne. Dodaje energi, pomaga koncentracji i pamięci, zapobiega miażdżycy, wzmacnia serce. Zawiera magnez potas i żelazo. Z dodatkiem nasion naprawde są wyśmienite i zdrowsze niż batoniki czy ciastka kupione w sklepie.

Składniki:

1 czekolada gorzka 70% kakao

4 łyżki mleka

5 łyżek  słonecznika

5 łyżek pestki dyni

5-7 łyżek sezamu

1 łyżka orzechy włoskie

Czekolade rozpuszczam z mlekiem, dodaje nasiona i pokrojone orzechy,wszystko mieszam (można dodać łyżke miodu dla słodkości). Z czekoladowej masy formuje ciasteczka i układam na foli aluminiowej, wkładam do zamrażalnika na 15-20 min i gotowe!

**********************************************************

Chocolate cookies (no need for baking) without flour and sugar. Very tasty and quick to make. I made my cookies with dark chocolate (70% cocoa), which has a delicious taste and improves your mood and has many valuable properties. Adds energy, helps concentration and memory, prevent arteriosclerosis, strengthens the heart. It contains magnesium potassium and iron. With the addition of seeds it is truly delicious and healthier than candy bars or cookies bought in store.

Ingredients:

1 dark chocolate 70% cocoa

4 tablespoons of milk

5 tablespoons of sunflower

5 tablespoons of pumpkin seeds

5-7 tablespoons of sesame seeds

1 tablespoon of walnuts

In a small saucepan dissolve chocolate with milk, add the seeds and chopped nuts, mix all (you can add a spoonful of honey for sweetness). Mould chocolate into a shape of cookies, put on aluminium foil, place in the freezer for 15-20 minutes and… you’re done!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s