Gotowy w kilka chwil, pyszny i zdrowy koktajl jeżynowy z jogurtem naturalnym. Samo ZDROWIE!!!

Składniki:

40 dag jogurtu naturalnego

1 szklanka jeżyn

1 łyżka miodu

Jeżyny umyć, osuszyć. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować z miodem. Przed podaniem możemy schłodzić w lodówce. Gotowa bomba witaminowa!!! Na zdrowie!!!

***********************************************************************

Finished in a few moments, delicious and healthy smoothie with blackberry with natural yogurt. PURE HEALTH !!!

Ingredients:

40 grams of plain yogurt

1 cup of blackberries

1 tablespoon of honey

Wash and dry the blackberries. Mix all the ingredients and add honey. Before serving, we can chill it for a while in the refrigerator. Here is the VITAMIN BOMB !!! Enjoy it!!!