Sałatka z kurczaka i ananasa

Bardzo lubie tę sałatke. W tradycyjnej jest dużo majonezu, ja troszke ja odchudziłam. Zamiast dużej ilości majonezu dodalam jogurt naturalny. Jest też pyszna i w wersi light.

15209127_1297118357005300_2085384357_n

Składniki:

2 piersi ugotowane

4 jajka ugotowane na twardo

puszka kukurydzy konserwowej

puszka ananasa

seler naciowy konserwowy

sól,pieprz

2 łyżki majonezu

4 łyżki jogurtu naturalnego

Piersi z kurczaka, jajka i ananasa pokroić na kwadraty. Kukurydze i seler naciowy odsączyć z zalewy. Wymieszać wszystkie składniki razem i doprawić. Dodać majonez i jogurt naturalny.

***********************************************************************

Salad with chicken and pineapple

Ingredients:

2 chicken breasts (cooked)

4 hard-boiled eggs

1 can of corn

1 can of pineapple

canned celery

salt pepper

2 tablespoons of mayonnaise

4 tablespoons of natural yogurt

Chicken breast, egg and pineapple cut into squares. Drain the corn and celery form the juices in the cans. Mix all ingredients together and season. Add mayonnaise and yogurt. Mix again. I hope you enjoy it!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s