Dziś mój trzeci dzień detoksu!! i ostatni ,ponieważ na co dzień zdrowo się odżywiam nie potrzebuje stosować dłuższego okresu detoksu. Trzeci dzień- dziś jest ogólnie lepiej, organizm przyzwyczaja się do nowej sytuacji i diety. Nie odczuwam już głodu, głowa boli ale nie cały czas, jedząc sałatkę czuje się bardzo nasycona. Sił nie mam dalej, chociaż…

Drugi dzień detoksu!! Ten dzień był dla mnie najgorszy-dopadł mnie straszny głód, ból głowy, opadłam z sił, nie miałam sił na spacer ani na żadny inny wysiłek fizyczny, byłam śpiąca i zmeczona. Ale nie poddałam się dalej trwam w swoim oczyszczeniu organizmu. A to moje potrawy na 2 dzień detoksu. Śniadanie: koktail owocowo-warzywny (jabłko, 2…

ŚWIETA i po Świetach a kilogramów przybyło!!! Mam dla was propozycje detoksu owocowo-warzywnego Dr.Dąbrowskiej, która oparta jest na spożywaniu tylko warzyw i owoców. Czas jaki trzeba stosować tą diete jest indywidualna. Ktoś kto na codzień zdrowo się odżywia może stosować 3 do 7 dni. Osoby które nie odżywiają się prawidłowo do oczyszczenia organizmu potrzebuja 4-6…

Rzeżuche powinniśmy jeśc nie tylko w Świeta Wielkiej Nocy ale także przez cały rok. Rzeżucha wzmacnia i oczyszcza organizm. Jest żródłem witaminy C i mikroelementów. Stosowana jest przy pasożytach jelit i przy owrzodzeniach skóry. Działa również moczopędnie- z tego względu wskazana jest przy chorobach nerek. Jest także żródłem witaminy A, B, PP i K. Żwieniowcy…

  Składniki na blaty ciasta. 8 białek 100 g ksylitolu lub cukru 6 żóltek 150 g suchego maku 100 g wiórków kokosowych 100 g migdałów- mogą być zmielone Ubijamy białka, gdy powstanie sztywna piana, stopniowo dodajemy cukier, dokładnie ubijając. Następnie dodac po jednym żółtku, dodać mak, wiórki i migdały. Wszystko wymieszać delikatnie. Formę o wymiarach…