Trzeci dzień detoksu!!!

Dziś mój trzeci dzień detoksu!! i ostatni ,ponieważ na co dzień zdrowo się odżywiam nie potrzebuje stosować dłuższego okresu detoksu.

Trzeci dzień- dziś jest ogólnie lepiej, organizm przyzwyczaja się do nowej sytuacji i diety. Nie odczuwam już głodu, głowa boli ale nie cały czas, jedząc sałatkę czuje się bardzo nasycona. Sił nie mam dalej, chociaż jest lepiej niż wczoraj.Dalej nie mogę się skupić na nauce. Ale to wszystko jest normalne, czytając objawy jakie mogą wystąpić przy detoksie myśle że ja przechodzę detoks nawet bezboleśnie.

Ty musisz przeczytać o diecie Dr. Dąbrowskiej i z czystym sumieniem powiedziec sobie ile  dni lub tygodni potrzebujesz na pozbycie się złogów i zanieczyszczeń ze swojego organizmu.

Mój jadłospis na 3 dzień:

Sniadanie: Sok z jabłka, pół selera, mięta, woda, liście szpinaku.

18073594_1453119088071892_1242314958_n

 

 

 

 

 

Obiad: Frytki pieczone z marchewki,selera i pietruszki. Warzywa obieramy i kroimy w paski jak na frytki, przyprawiamy pieprzem i solą oraz odrobiną oliwy z olivek. Pieczemy przez 20 – 30 min. Sałata z pomidorem i kiełkami z rzeżuchy.

18109557_1453088671408267_1377986416_n (1)

 

Podwieczorek: czipsy z jarmużu

Kolacja: fasolka zielona -ugotowana i sałata z pomidorem i ogórkiem kiszonym.

 

18109453_1453088724741595_1191087273_n
fasolka szparagowa
18052615_1453126254737842_457128890_n
Sałata z pomidorem i ogórkiem kiszonym.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s