Ciasto mocno czekoladowe.

dnia

Obłędnie czekoladowe ciasto, bez mąki, tłuszczu. Zdrowe, smaczne!!!! Lubisz czekoladę to właśnie ciasto dla Ciebie.

Składniki:

1 czekolada gorzka z 70-80% kakao

4 dojrzałe banany

2 jajka

6 – 7 łyżek miodu – naturalnego

pół szklanki kakao

2 łyżki oleju kokosowego

1/2 łyżeczki sody

1,5 łyżki mleka

duża garść orzechów i żurawiny.

Miód, olej kokosowy, czekoladę rozpuść w rondelku na małym ogniu. Banany zblenduj, dodaj pozostałe składniki oraz ostudzoną czekoladę. Zmiksuj wszystko ze sobą. Na koniec dodaj posiekane orzechy, sodę i żurawinę. Wymieszaj. Płaską blaszkę posmaruj masłem i posyp kaszą manną. Wlej cisto na blaszkę. Piecz w 180 C przez 30 min. Wyłącz piekarnik.  Ciasto pozostaw w piekarniku  na 10 min, potem uchyl dżwiczki i trzymaj ciasto do wystygniecia. SMACZNEGO!!!!!

20643737_1564266176957182_803477606_n

$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

Insane chocolate cake, no flour, fat. Healthy, tasty !!!! You like chocolate it’s just a cake for you.

Ingredients:

1 dark chocolate with 70-80% cocoa

4 bananas

2 eggs

6 – 7 tablespoons of honey – natural

Half a cup of cocoa

2 tablespoons of coconut oil

1/2 teaspoon of soda

1.5 tablespoons of milk

Big handful of nuts and cranberries.

Honey, coconut oil, chocolate dissolve in a saucepan over low heat. Bananas bite, add the remaining ingredients and cooled the chocolate. Mix everything together. Finally add chopped nuts, soda and cranberries. Bake at 180 C for 30 min. Turn off the oven. Leave the dough in the oven for 10 minutes, then lift the door and hold the dough to cool. BON APPETIT!!!!!

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s