Pasta jajeczna z avocado.

dnia

Pasta jajeczna z avocado to bardzo szybkie i proste danie na śniadanie lub kolację. Zdrowa pasta zawiera same witaminy i minerały. Avocado zawiera dużą ilość zdrowego tłuszczu likopenowego, potas oraz vit A,E,C. Samo zdrowie na talerzu!!!!

Składniki:

1 dojrzałe avocado

2-3  jajka

1 łyżeczka soku z limonki lub cytryny

1 łyżeczka jogurtu naturalnego

sol,pieprz

łyżeczka natki pietruszki

1 ząbek czosnku

 Jajka gotuje na twardo. Obieram ze skorupek, kroję na mniejsze kawałki i przekładam do miski, następnie rozgniatam je dokładnie widelcem. Avocado obieram ze skórki, kroję wzdłuż na pół, pozbawiam pestki, skrapiam sokiem z cytryny i dodaję do jajek, ponownie całość rozgniatam widelcem. Do jajek i avocado dodaję drobno posiekany czosnek, natkę pietruszki, sól oraz pieprz do smaku. Na koniec dodaję jogurt naturalny i całość dokładnie mieszam.
Smacznego!!!!
23772402_1666873446696454_126870093_n

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s