Pasta na kanapki z ciecierzycy.

dnia

Uwielbiam nowe pomysły na pasty do kanapek a jeszcze super kiedy są zdrowe i szybkie w przygotowaniu.

Składniki:

1 puszka ciecierzycy (ugotowanej)

3 pomidory suszone w zalewie

1 ząbek czosnku

1 łyżeczka sezamu

sok z 2 łyżeczek cytryny

sól, pieprz, papryka ostra

troszkę oliwy z oliwek

szczypta kminku (jeśli ktos lubi)

Ciecierzycę i pomidorki bledujemy. Dodajemy resztę składników i doprawiamy przyprawami. Pasta musi mieć wyrazisty smak. Smacznego!!!

humus

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s