Omlet z avokado i szpinakiem.

Omlet z avokado i szpinakiem to moja propozycja na śniadanie, ale też możecie zapakować go do pracy. Szybkie, pyszne i zdrowe danie. Wygląda i smakuje obłędnie.

Składniki:

2 jajka ekologiczne

garść szpinaku

1/2 szt avokado

garść szczypiorku

sól, pieprz

1 łyżeczka masła klarowanego

oraz dodatki: pomidory, ogórek, sałata rukola.

Przygotuj składniki : pokrój avokado i szczypiorek. Szpinak umyj , jajka rozbij do miseczki i rozbełtaj widelcem. Na patelni rozpuść masło, dodaj szpinak. Podsmaż dodaj avokado i wlej jajka. Smaż podważając łopatką jajka i ścinać płynne jajko. Dopraw przyprawami i posyp szczypiorkiem.

82783742_897036374066733_4820293722455408640_n

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s