Tarta czekoladowa!!

dnia

Tarta czekoladowa, pyszne rozpływające się ciasto czekoladowe, bardzo szybkie w wykonaniu i oczywiście zdrowe!!!!!Bez pieczenia!!!

Spód do ciasta:     Jeżeli chcecie zrobić grubsze ciasto czekoladowe to musicie podwoić wszystkie składniki.

150 gram zmielonych migdałów

3 łyżki kakao

2-3 łyżki miodu lub innego słodzika

2 łyżki oleju kokosowego

Olej i miód rozpuszczamy w rondelku. Mąkę migdałową mieszamy z kakao dodajemy rozpuszczone składniki i wyrabiamy ciasto. Wyłożyć spód  i boki foremki ( wyłóż papierem do pieczenia, będzie ci łatwiej wyjąć ciasto z foremki). Wstaw do lodówki na 1 godzinę.

Krem czekoladowy.

Tutaj też musisz podwoić składniki jeśli chcesz by twój krem miał większą objętość, to co widzisz na zdjęciu- robiłam z proporcji którą tutaj ci podaję.

1 mleczko kokosowe- tylko twarda część mleczka

150 gram czekolady gorzkiej 74%

możesz dodać 2 łyżki ksylitolu -ja nie lubię zbyt słodkich ciast dlatego do kremu nie dodałam słodzika.

Mleko kokosowe- włóż do rondelka i pozwól mu się zagrzać, następnie dodaj połamaną czekoladę i słodzik. Mieszaj aż powstanie gładka masa.

Masę czekoladową wlej na spód tarty i wstaw do lodówki na 3 godziny. Ułóż owoce- borówki jak masa trochę stężeje -tak po godzinie. Możesz też ułożyć świeże maliny na wierzch tarty to co masz w lodówce.

***********************************************************************************

 

Chocolate tart, delicious melt chocolate cake, very quick to make and of course healthy !!!!! No baking !!!

Cake bottom: If you want to make a thicker chocolate cake, you have to double all the ingredients.

150 grams ground almonds

3 tablespoons of cocoa

2-3 tablespoons of honey or other sweetener

2 tbsp coconut oil

Dissolve oil and honey in a saucepan. Mix almond flour with cocoa, add dissolved ingredients and knead the dough. Line the bottom and sides of the mold (line with baking paper, it will be easier for you to remove the cake from the mold). Put in the fridge for 1 hour.

Chocolate cream.

Here you also have to double the ingredients if you want your cream to have a larger volume, then what you see in the picture – I did with the proportion that I give you here.

1 coconut milk – only the hard part of the milk

150 grams dark chocolate 74%

you can add 2 tablespoons of xylitol – I don’t like too sweet cakes, that’s why I haven’t added sweetener to the cream.

Coconut milk – put in a saucepan and let it warm up, then add broken chocolate and sweetener. Stir until a smooth mass is formed.

Pour the chocolate mass on the bottom of the tart and put in the fridge for 3 hours. Arrange the blueberries as if they are concentrated a bit – just after an hour. You can also put fresh raspberries on top of the tarts is what you have in the fridge.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s